TECHNIQUE MANUELLE DRAINAGE LYMPHATIQUE (TMDL)

 

Le TMDL est une méthode de technique manuelle, visant à améliorer la circulation de la lymphe au niveau de l’organisme. 

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Définition et origine de la lymphe

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La lymphe est un liquide blanchâtre provenant du sang par filtration sélective de plasma + leucocytes à travers la paroi des capillaires sanguins, pour former :

• La lymphe (ou liquide) interstitielle qui baigne les cellules et devient

• La lymphe circulante (ou canalisée) lorsqu’elle est drainée par les capillaires puis les vaisseaux lymphatiques (environ 3 litres)

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Anatomie du système lymphatique

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L’appareil lymphatique est un ensemble de vaisseaux lymphatiques + ganglions lymphatiques assurant le retour du liquide interstitiel vers le sang veineux (système de dérivation)

La circulation lymphatique est une voie à sens unique (organes → circulation sanguine) et lente (à la différence de la circulation sanguine : circuit en boucle et + rapide grâce à la pompe cardiaque)

La lymphe est canalisée par les + fins capillaires entre les tissus (à l’exception du cerveau des os et des dents) qui vont rejoindre des vaisseaux lymphatiques de diamètres croissants pour aboutir à 2 gros vaisseaux collecteurs de lymphe :

- le canal thoracique : qui collecte la lymphe de la tête et du cou

(moitié gauche) + des membres inférieurs + de l’abdomen pour rejoindre la veine sous-clavière.

- la grande veine lymphatique qui collecte la lymphe des membres

supérieurs + tête et cou (moitié droite) + thorax, pour rejoindre la

veine cave supérieure

Sur son trajet la lymphe traverse les ganglions lymphatiques    

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TMDL, pour qui

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Le DLM s’adresse aux adultes, jeunes filles, souhaitant allier à l’équilibre de l’assiette et une activité physique adaptée, une technique manuelle, afin d’améliorer l’aspect de la peau, améliorer la sensation de jambes lourdes, aider la diminution des œdèmes, aider à la diminution de la rétention d’eau, favoriser la cicatrisation, optimiser le système immunitaire, apporter bien être, confort, lâcher prise et diminuer le « stress » et  la « charge mentale ».  

 

TMDL, pourquoi : bienfais et indications

 

• Eliminer toxines et déchets métaboliques : cette technique aide à faire circuler la lymphe et par conséquent éliminer déchets métaboliques et toxines accumulées dans les tissus, en les dirigeant vers les portes de sortie.

• Réduire œdèmes et douleurs associées.

• Diminuer la sensation de jambes lourdes.

• Atténuer la cellulite.

• Renforcer le système immunitaire : cette technique stimule la production de lymphocytes par activation des ganglions lymphatiques=> renforcement des défenses naturelles de l’organisme.

• Améliorer les processus de cicatrisation.

• Améliorer l’aspect de la peau.

• Favoriser bien être, relaxation, lâcher prise, détente,

• Décharger le mental => favorise l’amélioration du sommeil

En intégrant les TMDL à une routine de soins, le bien-être général est amélioré avec une silhouette plus légère et détoxifiée. Les zones sujettes à la rétention d’eau  comme les jambes et le ventre, peuvent paraître moins gonflées et plus toniques.

 

TMDL, les contre-indications

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• Insuffisance cardiaque, Phlébite

• Infections aiguës avec fièvre 

• Tumeurs malignes

• Tuberculose.

 

TMDL, durée d’une séance

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La durée et varibale selon les parties travaillées.

Prévoir 1h15 pour une technique manuelle des membres inférieurs, comprenant le ventre avec travail sur zone réflexe plantaire du lymphatique. 

Prévoir 1h30-1h40 pour une technique manuelle des membres supérieurs et inférieurs, ventre compris avec travail sur zone réflexe plantaire du lymphatique. 

Il est très interessant de combiner la TMDL avec une réflexologie faciale pour synergiser détente et làacher prise

Il est conseillé, après la séance de boire, un peu plus qu’à l’accoutumée , pour aider à l’élimination des toxines drainées .

 

TMDL, quand se revoir

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Idéalement il est conseillé de pratiquer 4 à 6 séances rapprochées pour des effets plus durables puis 1 séance mensuelle peut suffire pour entretenir les bénéfices obtenus.

En complément, une alimentation équilibrée, une bonne hydratation, une activité physique adapté à chacun, aideront à prolonger les effets de cette technique manuelle. Ainsi, l’alimentation peut être abordée en séance naturopathique focus équilibre alimentaire.   

 

TMDL, Tarifs

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Membres inférieurs, ventre, ZR pied                           1h15                                        120 euros

Forfait 4 séances                                                                                                           400 euros

Membres sup et inf, ventre, ZR pied                     1h30 à 1h40                                150 euros

Forfait 4 séances                                                                                                            520 euros

Pour les spécificités, allier une réflexologie faciale ou conseils en naturopathie, voir ensemble par téléphone

 

Notre santé commence par un accompagnement dans sa globalité, le corps compris

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